Todos poseemos en nuestro interior, un poder relacionado con el conocimiento y la fuerza ancestral de la especie humana. Para adaptarnos a condicionamientos culturales, fuimos renunciando a esa conexión, a esa sabiduría innata que en tiempos primigenios nos permitió sobrevivir.

Aprender a nutrirnos convenientemente puede ser un camino posible para reparar lo perdido u olvidado ya que, alimentarnos conforme a nuestras necesidades, nos ayuda a desarrollar la capacidad de autocuidado y nos brinda la oportunidad de proveernos de aquello que nos ayude a vivir mejor.

Recuperar ese poder es posible, en la medida que estemos dispuestos a reaprender lo olvidado. Esto nos permitirá experimentar un íntimo "darnos cuenta" de lo que es bueno y lo que no tanto para nosotros.
Muchas experiencias facilitan el contacto con este saber: la relación con el alimento y con la naturaleza en cualquiera de sus manifestaciones; los momentos de creatividad o inspiración; la conexión con lo más intimo de nuestro ser.

El naturismo es tan antiguo como el hombre. Surge de la observación de la naturaleza y la confianza en sus leyes. Todo ser viviente, ya sea persona, vegetal o animal, está imbuido de una energía que le es propia; cuando esta energía decrece o se deprime, el ser entra en desequilibrio y enferma. Cuanto más profunda sea la toma de conciencia, mayor grado de equilibrio se obtendrá.